healthyliveandforeverfit

https://healthylifeandforeverfit.tumblr.com/post/160509457791/buenos-dias-chicos-y-chicas-aqui-os-dejo-mi Buenos dias chicos y chicas! Aqui os dejo mi primer video de la rutina que suelo hacer algunas mañanas que me encanta! Despúes me siento super vital y activa para hacer otras tareas. Otro día os cuento como empece a correr y mi experiencia, la verdad que al principio cuesta y es duro, pero como todo, luego es bastante adictivo, pero hay que hacerlo.con moderación para evitar lesiones y dolores..bueeeno espero que os guste y plis dadme algunos consejos aquellos que soys ya expertos en grabar y editar, yo es que aún soy nueva, iré mejorando poco a poco…feliiiiz día que si no no empieezo nunca

Buuuenas gente fitness y a la que quiera empezar!! Quiero empezar este blog para explicar mi historia un poco, espero no enrollarme mucho y no cansaros pero es que mi vida es para contarla en un libro. Bueno va allá vamoos! Me llamo Claudia y tengo 22 años, hace practicamente dos años descubrí este mundo tan maravilloso del deporte y del fitness y me volví adicta, tan adicta que empezé a pensar por mi sin decirselo a nadie a llevar una vida saludable, que por tonta de mi pensaba que llevar una vida saludable.era suprimir nutrientes que yo pensaba que eran malos para mi, esos eran como no los carbohidratos y las grasas,.el.gran miedo de mucha gente, ya sabeis ( pasta, pan, aceite…) así que al hacer esto a los dos o tres meses de empezar me adelgazé bastante, estaba contentisima, pero sin darme cuenta me pasé y no lo paré a tiempo, asi que me adelgazé tanto que la gente creía que tenia alguna TCA pero yo sabía que no porque yo me miraba al espejo y no me veía guapa y quería arreglarlo, ...