MI HISTORIA
Buuuenas gente fitness y a la que quiera empezar!! Quiero empezar este blog para explicar mi historia un poco, espero no enrollarme mucho y no cansaros pero es que mi vida es para contarla en un libro. Bueno va allá vamoos!
Me llamo Claudia y tengo 22 años, hace practicamente dos años descubrí este mundo tan maravilloso del deporte y del fitness y me volví adicta, tan adicta que empezé a pensar por mi sin decirselo a nadie a llevar una vida saludable, que por tonta de mi pensaba que llevar una vida saludable.era suprimir nutrientes que yo pensaba que eran malos para mi, esos eran como no los carbohidratos y las grasas,.el.gran miedo de mucha gente, ya sabeis ( pasta, pan, aceite…) así que al hacer esto a los dos o tres meses de empezar me adelgazé bastante, estaba contentisima, pero sin darme cuenta me pasé y no lo paré a tiempo, asi que me adelgazé tanto que la gente creía que tenia alguna TCA pero yo sabía que no porque yo me miraba al espejo y no me veía guapa y quería arreglarlo, aún así fue un proceso largo y duro porque me prohibieron hacer deporte ya que tenía que coger quilos,.para mi fue lo peor eso.de.quitarme algo que amaba tanto. Finalmente, ahora estoy recuperadisima y llevando vida equilibrada entre deporte y alimentación, con ayuda de una nutricionista, porque chicos, un consejo si quereis empezar en esto no lo hagáis solos como empecé a hacerlo yo porque acabareis mal.
En este perfil quiero.compartir con vosotros lo que como, ceno, snacks saludables, rutinas de ejercicios, recetas..con el objetivo de compartir entre los fitness objetivos y retos y también para llamar la.atención de una manera positiva a gente que quiere empezar. Esto no es un camino fácil ni rápido hay que ir poco a poco, siguiendo una dieta donde contenga todos los grupos de nutrientes, y midiendo las calorías según el objetivo que persigan ya sea de perder peso o ganar masa muscular. Así que no me enrollo más y espero que disfrutéis conmigo de.este nuevo proyecto que empiezo y si tenéis preguntas o dudas sobre lo que público no dudéis en contactar conmigo! :-)
Me llamo Claudia y tengo 22 años, hace practicamente dos años descubrí este mundo tan maravilloso del deporte y del fitness y me volví adicta, tan adicta que empezé a pensar por mi sin decirselo a nadie a llevar una vida saludable, que por tonta de mi pensaba que llevar una vida saludable.era suprimir nutrientes que yo pensaba que eran malos para mi, esos eran como no los carbohidratos y las grasas,.el.gran miedo de mucha gente, ya sabeis ( pasta, pan, aceite…) así que al hacer esto a los dos o tres meses de empezar me adelgazé bastante, estaba contentisima, pero sin darme cuenta me pasé y no lo paré a tiempo, asi que me adelgazé tanto que la gente creía que tenia alguna TCA pero yo sabía que no porque yo me miraba al espejo y no me veía guapa y quería arreglarlo, aún así fue un proceso largo y duro porque me prohibieron hacer deporte ya que tenía que coger quilos,.para mi fue lo peor eso.de.quitarme algo que amaba tanto. Finalmente, ahora estoy recuperadisima y llevando vida equilibrada entre deporte y alimentación, con ayuda de una nutricionista, porque chicos, un consejo si quereis empezar en esto no lo hagáis solos como empecé a hacerlo yo porque acabareis mal.
En este perfil quiero.compartir con vosotros lo que como, ceno, snacks saludables, rutinas de ejercicios, recetas..con el objetivo de compartir entre los fitness objetivos y retos y también para llamar la.atención de una manera positiva a gente que quiere empezar. Esto no es un camino fácil ni rápido hay que ir poco a poco, siguiendo una dieta donde contenga todos los grupos de nutrientes, y midiendo las calorías según el objetivo que persigan ya sea de perder peso o ganar masa muscular. Así que no me enrollo más y espero que disfrutéis conmigo de.este nuevo proyecto que empiezo y si tenéis preguntas o dudas sobre lo que público no dudéis en contactar conmigo! :-)
Comentarios
Publicar un comentario